ご飯の消化
我が家の冷蔵庫にあるもので作ったチャーハンです。お見せするレベルではないですが…
子供の時から、お米がうまく消化できなくて
おにぎり食べたあとは、胸焼け確定でした。
おかゆでさえ苦手な時もあり…
チャーハンの方が消化できると感じたことが多々ありました。
脂っこいのになんで？
食材が色々入ってるのになんで？
今なら理由が分かり、スッキリです(๑˃̵ᴗ˂̵)
おにぎりは小さく作ったり、崩して食べたり、
これで消化の違いを感じます。
ビックリですよね〜∑(ﾟДﾟ)
☆Kiera☆
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